
HI, ICH BIN CLAUDIA

MEIN YOGAWEG
Meine allerersten Yogastunden nahm ich vor über 20 Jahren, während ich als Au-pair in Kalifornien lebte. Von Anfang an begeisterte mich, wie positiv sich eine regelmäßige Yogapraxis auf meinen Körper und auf meine Stimmung auswirkte und wie sehr ich mit mir selbst in Verbindung kam. Wo auch immer ich lebte, nahm ich an Yogakursen der unterschiedlichsten Stile teil und genoß die Beweglichkeit, Kraft und Entspannung die ich dadurch erfuhr.
Inspiriert von einer Yogalehrerin, deren Kurs ich viele Jahre später in Österreich besuchte, war mein Weg auf einmal sonnenklar. Die wöchentliche 2-stündige Praxis brachte so viel Ruhe mit sich und meine damalige Trainerin strahlte diese schöne, kraftvolle Ruhe von ihrer Yogamatte durch den ganzen Raum hindurch aus, sodass ich wusste, dass ich das auch sein wollte: eine Inspiration und Quelle der Kraft und Ruhe für andere.
MEIN YOGASTIL
Inside Yoga - die Basis meiner Ausbildung - ist ein moderner Yogastil, geprägt von physiologischen Ausrichtungsprinzipien, therapeutischen Elementen und einem Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga. Was ich an Yoga liebe ist die Balance, die ich in meinen Stunden zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Bewegung und Loslassen kreieren kann, um einen Ausgleich auf körperlicher und mentaler Ebene zu schaffen.


Mein absoluter Lieblingsort, um Yoga zu unterrichten, ist im Freien.
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​Die Natur bietet so viele Möglichkeiten, um noch mehr mit dem eigenen Sein und dem großen Ganzen in Verbindung zu treten.
MEINE AUSBILDUNGEN
2015
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2018
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2022
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2022
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2023
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2023
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2024
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2025
Inside Yoga
200 h Teacher Training | Fokus Leben Wels
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Physiotherapie
3 Semester Studium | FH Gesundheitsberufe Wels
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Yoga Personal Trainer Therapeutisch
20 h Immersion | Alexey Gaevskij
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Business Yoga
40 h Online-Ausbildung | Yoga-Akademie Austria
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Yin Yoga
50 h Patrick Broome Yoga Akademie | Ranja Weis
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Echo Sequencing
50 h Fortbildung bei Hie Kim | Yogalife Graz
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FaceSpine
20 h Ausbildung bei Anna Graefenhan | Yoga Palais Erfurt
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The Art & Science of Teaching Yoga
300 h Yoga & Movement Teacher Training | Baan Talay Koh Tao