DONNERSTAG 18:30 – 19:30
BALANCED YOGA SOFT
Dieser Kurs eignet sich für alle Levels.
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Dein ruhiger Ausgleich am Abend.
Nimm dir Zeit für dich und finde mit einer sanften abendlichen Yogapraxis zurück in deine Kraft, Leichtigkeit und Entspannung. Lasse den Alltag hinter dir, löse Anspannung in deinem Energiesystem und schenke dir Ausgeglichenheit und Wohlgefühl auf mentaler wie körperlicher Ebene.
Diese etwas ruhigere Praxis verbindet wohltuende Dehnungen, erdende Übungen zum Loslassen, leichte Flows und sanfte Kräftigung – ein harmonischer Ausklang für deinen Tag.
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GYMNASTIKRAUM AMTSHAUS KRENGLBACH
Krenglbacher Straße 7, 4631 Krenglbach
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8. Jänner – 12. Februar 2026
6-wöchiger Yogakurs € 96,-
DONNERSTAG 19:45 – 20:45
BALANCED YOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle mit etwas Yoga Erfahrung.
Tauche in eine Vinyasa-Praxis ein, die dich mal sanft trägt und mal kraftvoll herausfordert. Jede Woche erwartet dich ein inspirierendes Thema, das dich einlädt, deine innere Stärke zu spüren, deine Beweglichkeit zu erweitern und achtsam bei dir anzukommen.
Erlebe anspruchsvollere Asanas und fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem. Gleichzeitig schenkt dir diese Stunde ausreichend Raum, in tiefer Entspannung loszulassen und neue Energie zu sammeln.
In diesem Kursblock widmen wir uns dem Chakrasystem – einer Reise durch die Energiezentren deines Körpers.
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GYMNASTIKRAUM AMTSHAUS KRENGLBACH
Krenglbacher Straße 7, 4631 Krenglbach
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8. Jänner – 12. Februar 2026
6-wöchiger Yogakurs € 96,-