MONTAG 18:30 – 19:30
BALANCED YOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle mit etwas Yoga Erfahrung.
Tauche in eine Vinyasa-Praxis ein, die dich mal sanft trägt und mal kraftvoll herausfordert. Jede Woche erwartet dich ein inspirierendes Thema, das dich einlädt, deine innere Stärke zu spüren, deine Beweglichkeit zu erweitern und achtsam bei dir anzukommen.
Erlebe anspruchsvollere Asanas und fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem. Gleichzeitig schenkt dir diese Stunde ausreichend Raum, in tiefer Entspannung loszulassen und neue Energie zu sammeln.
In diesem Kursblock widmen wir uns dem Chakrasystem – einer Reise durch die Energiezentren deines Körpers.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
12. Jänner – 9. Februar 2026
5-wöchiger Yogakurs € 80,-
MONTAG 19:45 – 21:00
YIN YOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle Levels.
Genieße eine ruhige Auszeit vom Alltag und entspanne dich achtsam in sanfte Dehnungen hinein, die deinen Körper öffnen und deinen Geist beruhigen.
Yin Yoga ist eine ruhige, passive Praxis, bei der du mehrere Minuten in wohltuenden Asanas (Dehnungshaltungen) ruhst. Durch diese lang gehaltenen Positionen hat dein Körpergewebe Zeit, in der Tiefe loszulassen, Spannungen zu lösen und neue Bewegungsfreiheit zu erfahren. Gleichzeitig unterstützt die Praxis dein Energiesystem dabei, in einen Zustand innerer Balance und Gelassenheit zurückzufinden.
Yin Yoga lädt dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und Raum für Regeneration, Ruhe und Selbstfürsorge zu schaffen.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
12. Jänner – 9. Februar 2026
5-wöchiger Yogakurs € 90,-
DIENSTAG 09:30 – 10:30
MORGENYOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle Levels.
Starte kraftvoll und zugleich tiefenentspannt in deinen Tag.
In dieser morgendlichen Yogapraxis erwarten dich kräftigende, stabilisierende und ausgleichende Asanas, Dehnungen und Entspannungstechniken sowie Meditations- und Atemtechniken, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.
In diesem Kursblock widmen wir uns dem Chakrasystem – einer Reise durch die Energiezentren deines Körpers.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
13. Jänner – 10. Februar 2026
5-wöchiger Yogakurs € 80,-
DIENSTAG 17:15 – 18:15
YOGA BASICS
Dieser Kurs eignet sich für alle Levels.
Du willst mit Yoga beginnen und hast noch keine oder wenig Erfahrung? Oder du möchtest wieder einsteigen und dir eine solide Basis für eine regelmäßige Praxis aufbauen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Du entwickelst die körperlichen und mentalen Fähigkeiten, um Yoga mit Freude zu praktizieren und achtsamer durch dein Leben zu gehen. Wir widmen uns den wichtigsten Asanas und grundlegenden Ausrichtungsprinzipien. Du lernst Meditations- und Atemtechniken kennen und erfährst, wie wohltuend bewusstes Entspannen sein kann.
Freue dich auf ein Training für den gesamten Bewegungsapparat, bei dem der Geist zur Ruhe kommen darf.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
13. Jänner – 10. Februar 2026
5-wöchiger Yogakurs € 80,-
DIENSTAG 18:30 – 19:30
BALANCED YOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle mit etwas Yoga Erfahrung.
Tauche in eine Vinyasa-Praxis ein, die dich mal sanft trägt und mal kraftvoll herausfordert. Jede Woche erwartet dich ein inspirierendes Thema, das dich einlädt, deine innere Stärke zu spüren, deine Beweglichkeit zu erweitern und achtsam bei dir anzukommen.
Erlebe anspruchsvollere Asanas und fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem. Gleichzeitig schenkt dir diese Stunde ausreichend Raum, in tiefer Entspannung loszulassen und neue Energie zu sammeln.
In diesem Kursblock widmen wir uns dem Chakrasystem – einer Reise durch die Energiezentren deines Körpers.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
13. Jänner – 10. Februar 2026
5-wöchiger Yogakurs € 80,-
DIENSTAG 19:35 – 20:15
PRANAYAMA & MEDITATION
Dieser Kurs eignet sich für alle Levels.
Dieser Einführungskurs lädt dich ein, Spinal Breathing Pranayama und Deep Meditation kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren.
Du lernst eine sanfte, wirkungsvolle Atemtechnik zur Harmonisierung des Nervensystems sowie eine stille Mantra-Meditation, die dich mühelos nach innen führt. So unterstützt du auf einfache Weise innere Ruhe, Klarheit und ein tiefes Ankommen bei dir selbst.
Ein bewusster Einstieg in eine Meditationspraxis, die dich nachhaltig im Alltag begleiten kann.
WORKAREA THALHEIM
Am Ottstorfer Berg 50, 4600 Thalheim bei Wels
13. Jänner – 10. Februar 2026
5-wöchiger Kurs € 50,-*
*kostenfrei für Yogakurs-Teilnehmer:innen
